Beratung & Coaching

Nicht jede persönliche Belastung oder akute Krise hat Krankheitswert und muss mit einer Psychotherapie behandelt werden.

Wenn Sie sich Unterstützung und Rat für ein klar umgrenztes Anliegen wünschen, dann können psychologische Beratungsgesprächen eine wirksame Maßnahme darstellen.

Mögliche Anliegen

Sie möchten…

  • …sich Zeit zur Selbstreflexion nehmen
  • …persönliche Stärken identifizieren und weiterentwickeln
  • …Hemmungen und Unsicherheiten erkennen und überwinden lernen
  • …Entscheidungen im privaten und/oder beruflichen Bereich abwägen und umsetzen
  • …Ihre allgemeine Widerstandsfähigkeit /Resilienz erhöhen
  • …den Umgang mit Stress verbessern und einem Burnout vorbeugen

Ich unterstütze Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele. Gemeinsam identifizieren wir die Hintergründe und aufrechterhaltenden Bedingungen Ihrer Problematik. Wir erarbeiten geeigneten Bewältigungsmöglichkeiten, die Sie dann in Ihrem Alltag umsetzen können.

Je nach Themenbereich und Zieldefinition kann die Beratung in einer einmaligen Sitzung erfolgen oder über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden.

Die Kosten für das Coaching werden in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen.

Treppe Dr. Kathrin Heppekausen